Manifestações físicas de ansiedade
A ansiedade pode vir acompanhada de manifestações físicas.
Você sabia que alguns sintomas físicos que sentimos podem ser desencadeados pela ansiedade?
Sistema cardiovascular:
-Aceleração dos batimentos cardíacos
-Aumento da pressão arterial
-Dor no peito
-Aperto no peito
Sistema respiratório:
-Sensação de falta de ar
-Dificuldade para respirar
-Respiração acelerada
Sistema gastrointestinal
-Náusea
-Azia
-Diarréia
-Dor abdominal
-Alteração do apetite
Sistema nervoso:
-Dor de cabeça
-Tontura
-Tremor
-Insônia
-Sudorese
-Visão turva
-Dormência
-Formigamento
O que é ANSIEDADE?
Ansiedade é um estado emocional desconfortável, de apreensão, relacionado a uma ameaça (real ou percebida) futura, incluindo manifestações físicas.
Muito se fala sobre ansiedade. Mas será que as pessoas sabem realmente o que é ansiedade?
A ansiedade pode ser definida como um estado emocional que possui a qualidade subjetiva sentida do medo ou de uma emoção muito próxima. Pode ser desagradável, negativa, dirigida ao futuro, por vezes exagerada relativamente à ameaça, e implica sintomas corporais subjetivos e manifestos.
É uma reação normal, tendo papel no desenvolvimento humano e faz parte do processo de adaptação ao meio, afastando o indivíduo do perigo.
Mas a ansiedade também pode se tornar um distúrbio quando a intensidade é desproporcional ao evento estressor e é persistente, gerando prejuízo na vida da pessoa. Quando isso acontece, surgem os transtornos de ansiedade.