O que é ANSIEDADE?

Muito se fala sobre ansiedade. Mas será que as pessoas sabem realmente o que é ansiedade?

A ansiedade pode ser definida como um estado emocional que possui a qualidade subjetiva sentida do medo ou de uma emoção muito próxima. Pode ser desagradável, negativa, dirigida ao futuro, por vezes exagerada relativamente à ameaça, e implica sintomas corporais subjetivos e manifestos.

É uma reação normal, tendo papel no desenvolvimento humano e faz parte do processo de adaptação ao meio, afastando o indivíduo do perigo.

Mas a ansiedade também pode se tornar um distúrbio quando a intensidade é desproporcional ao evento estressor e é persistente, gerando prejuízo na vida da pessoa. Quando isso acontece, surgem os transtornos de ansiedade.